✅ Ja, Feigen sind sehr gesund! Sie liefern wertvolle Ballaststoffe, Antioxidantien und eine Reihe an Vitaminen, darunter:

• Vitamin B1, B2, B6

• Folsäure

• Vitamin C und E

• Beta-Carotin

Feigen fördern die Verdauung, stärken das Immunsystem und liefern natürlichen Fruchtzucker – ideal als gesunder Snack.